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おぢさんの日々の呟きを綴るブログです (メンタル系でもありますので,苦手な方はご遠慮ください)
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昨年末の睡眠導入剤の断薬から約2ヶ月を経過しましたが
今のところ薬不要な状態が続いています.

というかむしろ
過眠の傾向があるのかもしれません.

神経を使う仕事が多いというのも一因ではないかと思いますが
もう少し短い睡眠で一日活動的に動けると理想なんですが
なかなか理想通りにはなりません.

まぁ,できる範囲でベターなライフを過ごそうと思います.

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2011/02/27(日) 22:23 | | #[ 編集]
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